KORPORATIVNI PROGRAMI ISHRANE ZA FIRME, ORGANIZACIJE I INSTITUCIJE
Navikli su na burek, peciva, čipseve i Koka-Kolu. Ne krivimo ih. To je ono što im se servira i što vide svakodnevno.
Onda se jednog dana probude, imaju 25 godina, završili su školovanje i izgledaju kao kornjača sa Galapagosa: tromo i sporo.
Školsko doba je kritičan period. Djeca tada imaju velike potrebe za hranljivim materijama. U pekari i pecivima ih sigurno neće dobiti. Samo im treba ukazati na to i usmjeriti ih na pravi put.
A pravi put je zdrava ishrana.
Koje namirnice su potrebne učenicima u školskom dobu?
Period u osnovnoj i srednjoj školi je najvažniji za razvoj. Tada bi trebalo da unose puno raznovrsnih namirnica, kako bi unijeli sve hranljive materije koje su im potrebne.
Prije svega:
- Minimum 5 porcija voća i povrća svaki dan
- Obroci na bazi cjelovitih i zdravih ugljenih hidrata
- Nemasni proteini: meso, riba, jaja, pasulj i mahunarke
- Nekoliko porcija mliječnih proizvoda dnevno
Koje su prednosti programa zdrave ishrane učenika u školama?
- Navike koje traju: Kada dijete shvati i primjeni zdrave navike u ishrani, vrlo vjerovatno će ih primjenjivati kroz čitav život.
- Preveniranje bolesti koje su posljedica loše ishrane: Burek, peciva i Koka-Kola jesu ukusni većini djece, ali na kraju mogu dovesti do stanja i oboljenja poput gojaznosti, dijabetesa, visokog holesterola i visokog krvnog pritiska. Zdrava ishrana preventivno djeluje i smanjuje rizik od ovih i mnogih drugih stanja.
- Više energije i veća motivacija: Zdrava ishrana je puna nutrijenata koji su potrebni organizmu. Kada ih unese, dijete se osjeća mnogo bolje, poletnije, motivisano i spremnije.
- Bolji fokus, koncentracija i rezultati: Pravilna ishrana će pomoći da učenik ima bolje ocjene, manje izostaje, manje osjeća umor i ostvari bolje rezultate na takmičenjima.
Programi ishrane učenika su prilagođeni potrebama svake škole. Također, radimo i grupne edukacije učenika. Na njima će naučiti sve tajne zdravog života i kako da se osjećaju dobro, a da pritom jedu ukusnu hranu.
Pošaljite nam odmah upit na info@nutriseta.ba i raspitajte se za detalje.
Programi zdrave ishrane će pomoći vašim učenicima da imaju više energije, motivacije i da ostvare maksimalne rezultate.